Школа бокса и атлетизма Astur

Приветствуются любые положительные цели — мечта стать чемпионом, найти надёжную систему самозащиты или просто желание укрепить здоровье.

Приглашаются леди и джентельмены любого возраста от совсем юных до уже солидных.

Занятия проводятся в боксерском зале, на стадионе, в лесу и на море.

Школа бокса и атлетизма Astur организует международные сборы и турниры.

Концепция клуба: Эффективность и Безопасность

О тренировках

Индивидуальные тренировки по боксу:

Для начинающих: "Школа бокса" - базовая техника (стойка, передвижения, удары, защиты). Основы работы в паре. Условный и вольный бой. Общая и специальная физическая подготовка. Постановка удара. Приемы самозащиты.

Для продвинутых: Совершенствование техники бокса: передвижений, ударов и защит. Работа на лапах. Спарринг. ОФП и СФП. Самозащита. Атлетизм.

Взрослая группа:

Группа набрана. Принимаются заявки на индивидуальные тренировки.

Действующие спортсмены и те, кто закончил выступать, а также группа здоровья

Расписание

  • Вторник: 18:00-19:30

  • Четверг: 18:00-19:30

  • Суббота: 10:00-11:30

Детская группа:

Группа набрана. Принимаются заявки на индивидуальные тренировки.

Для совсем юных спортсменов (6-11 лет) - оптимальная для нашего вида спорта общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка, а так же изучение основ техники бокса.

Для спортсменов постарше (12-15 лет) - изучение школы бокса, постановка акцентированного удара, специальная физическая подготовка, боксёрская работа в парах.

Расписание

  • Понедельник: 16:30-18:00

  • Среда: 16:30-18:00

  • Суббота: 10:00-11:30

Тренеры

  • Денис Салков

    Денис Салков

    Тренер по боксу категории В

    Магистр педагогики

    1-star IBA coach

    Судья национальной категории

    Стаж тренерской работы 29 лет. Тренер национальной сборной Латвии. Тренирует Анну и Екатерину Сорокиных, действующего чемпиона Латвии по боксу до 57 кг Олександра Цымбала. Среди учеников и воспитанников бронзовый призер чемпионата Европы (U23) 2024 года, чемпионы Латвии по боксу, победители международных соревнований, боксеры-профессионалы, двухкратный чемпион мира в тяжёлой и супертяжелой весовой категории по кикбоксингу (по любителям и профи соответственно). Работал со многими известными спортсменами.

  • Анна Сорокина

    Анна Сорокина

    Боксёр национальной сборной Латвии

    Тренер по боксу категории С

    Бронзовый призёр чемпионата Европы (U23) Sofia 2024 в весовой категори до 60 кг, трёхкратный чемпион Латвии среди взрослых. Многократный победитель и призёр международных турниров в Латвии, Швеции, Финляндии, Эстонии, Испании и Болгарии. Закончила учебу в LTTC, сертифицированный тренер по боксу.

  • Екатерина Сорокина

    Екатерина Сорокина

    Боксёр национальной сборной Латвии

    Тренер по боксу категории С

    5-е место чемпионата Европы (U23) Sofia 2024 в весовой категории до 63 кг, трёхкратный чемпион Латвии среди взрослых. Многократный победитель и призёр международных турниров в Латвии, Швеции, Финляндии, Эстонии, Испании и Болгарии. Успешно выступает в профессиональном боксе. Закончила учебу в LTTC, сертифицированный тренер по боксу.

Контакты